Jadłospis

DZIEŃ

TYGODNIA

NAZWA POTRAWY

 przybliżona minimalna gramatura po obróbce (g),

 (nie obejmuje sosów)

NAZWA SKŁADNIKA

        Poniedziałek

            06.07.2026

Wartość

Kaloryczna:

[ 1.103,00 kcal ]

Białko:

43 g

Tłuszcze:

                     29 g

Węglowodany:

                   149 g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (75g) masło (8g), kiełbasa żywiecka (25g), dżem truskawkowy (20g),  papryka czerwona (20g), ogórek (20g)

[243 kcal]

Płatki jęczmienne na mleku (200ml)

Herbata z cytryną i miodem (150ml)

[194 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, żytnia¹, woda, drożdże, sól), masło⁷, kiełbasa żywiecka, dżem truskawkowy, papryka czerwona, ogórek

mleko⁷ 2%, płatki jęczmienne¹

woda, herbata, cytryna, miód

Zupa + deser

Kapuśniaczek ze świeżej kapusty                 z  kiełbaską (250ml)

[126 kcal]

Banan / jabłko

[72 kcal]

woda, ziemniaki, kiełbasa śląska (mięso wieprzowe 93%, woda, sól, skrobia, przyprawy (zawierają soję), błonnik pszenny bezglutenowy, aromaty, substancja konserwująca – azotyn sodu), kapusta młoda biała,  marchew, pietruszka korzeń,   seler⁹ - korzeń, por

przyprawy: cebula suszona, ziele angielskie, liść laurowy, natka pietruszki, pieprz, sól

banan/jabłko

II danie

Pulpeciki drobiowo - wieprzowe gotowane w sosie pomidorowym (80g)

Ryż basmati (200g)

Kalarepka – słupki (60g)

[382 kcal]

Kompot wieloowocowy (200ml)

[86 kcal]

mięso mielone z udka kurczaka i z łopatki wieprzowej, woda, koncentrat pomidorowy 30%, cebula, olej rzepakowy, śmietana⁷ 18%, ryż basmati,  kalarepa

przyprawy: przyprawa do mięsa wieprzowego (sól, czosnek, marchew, cebula, papryka słodka, kolendra, gorczyca¹⁰ biała, pieprz czarny, majeranek, chili, kozieradka, tymianek, ziele angielskie, natka pietruszki), zioła prowansalskie, cebula suszona, pieprz, sól

woda, truskawka, śliwki, porzeczka czarna i czerwona, cukier

Wtorek

 07.07.2026

Wartość

Kaloryczna:

[ 1.093,00 kcal ]

Białko:

47 g

Tłuszcze:

                     32 g

Węglowodany:

                    129 g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (75g), masło (8g), (20g), jajko na twardo ½ (25g), szynka gotowana (25g), pomidor (25g), sałata (15g)

[382 kcal] 

Herbata owocowa (150ml)

[25 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, żytnia¹, woda, drożdże, sól), masło⁷, szynka gotowana, jaja³, pomidor, sałata

woda, herbata malinowa, miód

Zupa + deser

Rosołek z makaronem  (250ml)

[127 kcal]

Serek waniliowy (150g)

(153 kcal]

woda, mięso z ćwiartek kurczaka, marchew, pietruszka korzeń, seler⁹ - korzeń, por, makaron jajeczny (mąka pszenna¹, jaja³)

przyprawy: kurkuma, ziele angielskie, liść laurowy, natka pietruszki, pieprz, sól

mleko⁷, śmietanka⁷, cukier, naturalny aromat waniliowy, kultury bakterii mlekowych

II danie

Pieczona pierś z kurczaka (80g)

Ziemniaki młode z koperkiem (150g)

Mizeria z jogurtem naturalnym (60g)

[386 kcal]

Woda z cytryną (200ml)

[20 kcal]

mięso z piersi z kurczaka, olej rzepakowy, ziemniaki, mleko⁷, masło⁷, koper, ogórki,

jogurt naturalny⁷

przyprawy:  papryka słodka, majeranek, pieprz, sól

woda, cytryna, cukier

Środa

08.07.2026

Wartość

Kaloryczna:

[ 1.087,00 kcal ]

Białko:

                     41 g

Tłuszcze:

                     38 g

Węglowodany

                    150 g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (75g) masło (8g), polędwica z indyka (25g), ser żółty (20g), ogórek (20g), papryka czerwona (20g), kiełki słonecznika (5g)

[308 kcal]

Herbata z cytryną i miodem (150ml)

Kakao na mleku (200ml)

[135 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, żytnia¹, woda, drożdże, sól), masło⁷, majonez, polędwica     z indyka, ser żółty, ogórek, papryka czerwona, kiełki słonecznika

woda, herbata, cytryna, miód

mleko⁷ 2%, kakao,  cukier

Zupa + deser

Zupa szczawiowa z jajkiem (250ml)

[129 kcal ]

Arbuz / nektarynka

[72 kcal]

woda, mięso z ćwiartek kurczaka, ziemniaki, szczaw, marchew, pietruszka korzeń, seler⁹ – korzeń, por, śmietana⁷ 18% tł., jajka³

przyprawy: ziele angielskie, lubczyk, liść laurowy, cebula suszona, natka pietruszki, koper, pieprz, sól

arbuz, nektarynka

II Danie

Naleśniki z dżemem truskawkowym (300g)

[423 kcal]

Woda z cytryną (200ml)

[20 kcal]

mleko⁷, mąka pszenna¹,   jajka³, olej rzepakowy, dżem truskawkowy niskosłodzony

woda, cytryna, cukier

Czwartek

09.07.2026

Wartość

Kaloryczna:

[ 1.091,00 kcal ]

Białko:

42 g

Tłuszcze:

31 g

Węglowodany:

                   144 g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (75g) masło (8g), polędwica sopocka (25g), miód (15g) rzodkiewka (30g)

[263 kcal]

Zacierka na mleku (180ml)

Herbata z cytryną i miodem (150ml)

[172 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, żytnia¹, woda, drożdże, sól), masło⁷, polędwica z indyka, miód,  rzodkiewka

mleko⁷ 2%, zacierka¹ (mąka pszenna¹, jaja³)

woda, herbata, cytryna, miód

Zupa + deser

Barszczyk czerwony z ziemniaczkami  zabielany śmietaną (250ml)

[124 kcal]

Koktajl truskawkowo-bananowy [150ml] (wyrób własny)

[124 kcal]

woda, mięso z ćwiartek kurczaka, ziemniaki, buraki, marchew, pietruszka korzeń, seler⁹ - korzeń, por, śmietana⁷ 18%

przyprawy: majeranek, lubczyk, ziele angielskie, cebula suszona, liść laurowy, natka pietruszki, pieprz, sól

truskawki, banany,  maślanka⁷, cukier z wanilią

II danie

Kotlecik pożarski (80g)

Ziemniaki puree (200g)

Pomidory w śmietanie (60g)

[388 kcal]

Woda z cytryną (200ml)

[20 kcal]

mięso z udźca kurczaka mielone,  jajka³, cebula, bułka tarta (mąka pszenna¹, jaja³),  ziemniaki, masło⁷, mleko⁷ 2%, koper, pomidor,

śmietana⁷ 18%

przyprawy: majeranek, papryka słodka, sól, pieprz

woda, cytryna, cukier

Piątek

10.07.2026

Wartość

Kaloryczna:

[ 1.095,00 kcal

Białko:

                      37 g

Tłuszcze:

                      40 g

Węglowodany:

                     138 g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (75g) masło (8g) pasta z makreli wędzonej (30g), szynka z piersi kurczaka (25g), ogórek kiszony (20g), papryka żółta (15g)

[312 kcal]

Herbata z cytryną i miodem (150ml)

Kawa zbożowa na mleku (160ml)

[125 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, żytnia¹, woda, drożdże, sól), masło⁷, makrela wędzona⁴, majonez, polędwica sopocka, ogórek kiszony, papryka żółta

woda, herbata, cytryna, miód

mleko⁷ 2%, kawa zbożowa¹, cukier

Zupa + deser

Zupa jarzynowa bez zabielania 250ml)

[122 kcal]

Melon  + chrupki kukurydziane

[67 kcal]

woda, mięso z ćwiartek kurczaka, ziemniaki, marchew, pietruszka korzeń, seler⁹ - korzeń, por, mieszanka warzywna (brokuł, kalafior, marchew, fasolka)

przyprawy: cebula suszona, ziele angielskie, liść laurowy, natka pietruszki, koperek, pieprz, sól

melon, chrupki kukurydziane

II danie

Makaron z kiełbaską i cebulką (280g)

[383 kcal]

Kompot porzeczkowy (200ml)

[86 kcal]

makaron jajeczny (mąka pszenna¹, jaja³), kiełbasa śląska (mięso wieprzowe 93%, woda, sól, skrobia, przyprawy (zawierają soję), błonnik pszenny bezglutenowy, aromaty, substancja konserwująca – azotyn sodu), cebula, olej rzepakowy

przyprawy: papryka słodka, pieprz, sól

woda, porzeczka czarna i czerwona, cukier

DZIEŃ

TYGODNIA

NAZWA POTRAWY

 przybliżona minimalna gramatura po obróbce (g),

 (nie obejmuje sosów)

NAZWA SKŁADNIKA

                                    Poniedziałek

                                     29.06.2026

Wartość

Kaloryczna:

[ 1.100,00 kcal ]

Białko:

41 g

Tłuszcze:

                     35 g

Węglowodany:

                   161 g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (75g) masło (8g), szynka z piersi kurczaka (25g), dżem tuskawkowy (15g) papryka  czerwona i żółta (30g)

[263 kcal]

Zacierka na mleku (180ml)

Herbata z cytryną i miodem (150ml)

[172 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, żytnia¹, woda, drożdże, sól), masło⁷, szynka z piersi kurczaka,  dżem truskawkowy, papryka świeża

mleko⁷ 2%, zacierka¹ (mąka pszenna¹, jaja³)

woda, herbata, cytryna, miód

Zupa + deser

Zupa ogórkowa z ziemniaczkami zabielana śmietaną (250ml)

[128 kcal]

Arbuz / jabłko

[64 kcal]

woda, mięso z ćwiartek kurczaka, ziemniaki, ogórki kiszone, marchew, pietruszka korzeń, seler⁹ – korzeń, por, śmietana⁷ 18%

przyprawy: cebula suszona, ziele angielskie, liść laurowy, natka pietruszki, pieprz, sól

arbuz, jabłko

II danie

Spaghetti z mięsem mielonym i sosem pomidorowym (300g)

[387 kcal]

Kompot porzeczkowy (200ml)

[86 kcal]

makaron jajeczny (mąka pszenna¹, jaja³), mięso mielone z łopatki wieprzowej, cebula, olej rzepakowy, koncentrat pomidorowy 30%, śmietana⁷ 18%

przyprawy: oregano, bazylia, sól, pieprz

woda, porzeczka czarna i czerwona, cukier

Wtorek

 30.06.2026

Wartość

Kaloryczna:

[ 1.098,00 kcal ]

Białko:

41 g

Tłuszcze:

                    32 g

Węglowodany:

                   150 g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (75g), masło (8g), kiełbasa żywiecka (30g), twarożek na słodko (40g), pomidor (40g), rzodkiewka (15g)

[285 kcal] 

Herbata z cytryną i miodem (150ml)

Kakao na mleku (200ml)

[135 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, żytnia¹, woda, drożdże, sól), masło⁷, twaróg⁷, śmietana⁷ 18%, jogurt naturalny⁷, cukier z wanilią,  kiełbasa żywiecka, pomidor, rzodkiewka

woda, herbata, cytryna, miód

mleko⁷ 2%, kakao,  cukier

Zupa + deser

Krem z białych warzyw z prażonymi pestkami słonecznika (250ml)

[148 kcal]

Melon + ciasteczko wielozbożowe z jagodą (Sante) (25g)

[122 kcal]

woda, mięso z  ćwiartek kurczaka, ziemniaki, kalafior, marchew, pietruszka korzeń, seler⁹ - korzeń, por, śmietana⁷ 18% tł., pestki sonecznika

przyprawy: imbir, kurkuma, curry, gałka muszkatołowa, cebula suszona, pieprz, sól

melon, ciasteczko wielozbożowe bez cukru: produkty pochodzące ze zbóż 62,7% (mąka: pszenna, pszenna pełnoziarnista, żytnia, jęczmienna; pełnoziarniste płatki: owsiane, orkiszowe), substancja słodząca: maltitole; olej słonecznikowy, kostka żelowa jagoda-granat 3,5% (owoce: skoncentrowane puree jabłkowe, skoncentrowany sok jabłkowy, puree z jagody 29%, skoncentrowany sok z granatu, skoncentrowany sok z jagody 3%, substancja żelująca: pektyna; błonnik cytrusowy, naturalny aromat jagodowy), serwatka w proszku (z mleka), substancje spulchniające: węglany sodu, węglany amonu; sól morska, aromaty

II danie

Kluski śląskie z sosem gulaszowym         z szynki wieprzowej (260g)

Surówka z młodej kapusty i marchewki (60g)

[388 kcal]

Woda z cytryną (200ml)

[20 kcal]

ziemniaki, mąka ziemiaczana, mąka pszenna¹, mięso z szynki wieprzowej, olej rzepakowy, cebula, kapusta biała młoda, marchew

przyprawy: majeranek, papryka słodka

i ostra, czosnek granulowany, pieprz, sól

woda, cytryna, cukier

Środa

01.07.2026

Wartość

Kaloryczna:

[ 1.017,00 kcal ]

Białko:

                     48 g

Tłuszcze:

                     34 g

Węglowodany

                    136 g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (75g) masło (8g) ser żółty (15g), pasta kiełbasiana (30g), ketchup (20g), ogórek  (25g)

[322 kcal] 

Herbata malinowa (200ml)

 [25 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, żytnia¹, woda, drożdże, sól), masło⁷, pasta kiełbasiana: (kiełbasa śląska – mięso wieprzowe 93%, woda, sól, skrobia, przyprawy (zawierają soję), błonnik pszenny bezglutenowy, aromaty, substancja konserwująca – azotyn sodu; )

parówki z szynki (mięso wieprzowe z szynki 93%, sól, białko wieprzowe kolagenowe, aromaty, przyprawy i ich ekstrakty, regulatory kwasowości: cytryniany sodu, octany sodu, przeciwutleniacz: izoaskorbinian sodu, aromat dymu wędzarniczego, substancja konserwująca: azotyn sodu; cebula; majonez (olej rzepakowy, żółtko jaja 6,0%, ocet, musztarda (woda, gorczyca, ocet, sól, cukier, przyprawy, aromat), cukier, sól, przyprawy, przeciwutleniacz (E 385), regulator kwasowości  (kwas cytrynowy),

ketchup łagodny: (pomidory – 210g pomidorów na 100g produktu, woda, cukier, ocet, skrobia modyfikowana, sól, aromat naturalny (zawiera seler). Może zawierać gluten i gorczycę).

ser żółty, ogórek świeży

woda, herbata malinowa, miód

Zupa + deser

Zupa pomidorowa z „cyferkami” zabielana śmietaną (250ml)

[126 kcal]

Truskawki + chrupki kukurydziane

[67 kcal]

woda, mięso z ćwiartek kurczaka, makaron jajeczny (mąka pszenna¹, jaja³), koncentrat pomidorowy 30%,  marchew, pietruszka korzeń, seler⁹ - korzeń, por, cebula, śmietana⁷ 18%

przyprawy: lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy, ziele angielskie, natka pietruszki, sól, pieprz

truskawki, chrupki kukurydziane „Tygryski” z solą morską

II danie

Kotlecik z piersi z kurczaka (80 g)

Ziemniaki młode z koperkiem (200 g)

Mizeria z jogurtem naturalnym (60g)

[391 kcal]

Kompot wieloowocowy (200ml)

[86 kcal]

mięso z piersi z kurczaka,  jajka³, bułka tarta (mąka pszenna¹, jaja³), olej rzepakowy, ziemniaki, koperek, ogórek swieży, jogurt naturalny⁷

przyprawy: papryka słodka, majeranek, pieprz, sól

woda, truskawki, śliwki, porzeczka czarna i czerwona, cukier

Czwartek

02.07.2026

Wartość

Kaloryczna:

[ 1.118,00 kcal ]

Białko:

47 g

Tłuszcze:

34 g

Węglowodany:

                    145 g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (75g) masło (8g), polędwica z indyka (25g), miód (15g), papryka czerwona i żółta (40g)

[263 kcal]

Płatki owsiane na mleku (180ml)

Herbata z cytryną i miodem (150ml)

[172 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, żytnia¹, woda, drożdże, sól), masło⁷, polędwica z indyka, miód, papryka kolorowa

mleko⁷ 2%, płatki owsiane¹ górskie, cukier

woda, herbata, cytryna, miód

Zupa + deser

Zupa wiejska z zacierką i kiełbaską (250ml)

[126 kcal]

Serek waniliowy (150g)

(153 kcal]

woda, ziemniaki, kiełbasa śląska (mięso wieprzowe 93%, woda, sól, skrobia, przyprawy (zawierają soję), błonnik pszenny bezglutenowy, aromaty, substancja konserwująca – azotyn sodu), marchew, pietruszka korzeń,   seler⁹ - korzeń, por, zacierka¹ (mąka pszenna¹, jaja³)

przyprawy: cebula suszona, ziele angielskie, liść laurowy, natka pietruszki, pieprz, sól

mleko⁷, śmietanka⁷, cukier, naturalny aromat waniliowy, kultury bakterii mlekowych

II Danie

Bitki schabowe duszone w sosie własnym (80g)

Kasza jęczmienna (200g)

Sałatka szwedzka  (60g)

[384 kcal]

Woda z cytryną  (200ml)

[20 kcal]

mięso ze schabu, woda, cebula, olej rzepakowy, śmietana⁷ 18%,  kasza jęczmienna¹, ogórki kiszone, marchewka

przyprawy: majeranek, natka pietruszki, papryka słodka, liście laurowe, ziele angielskie, pieprz, sól

woda, cytryna, cukier

Piątek

03.07.2026

Wartość

Kaloryczna:

[ 1.108,00 kcal ]

Białko:

                     36 g

Tłuszcze:

                     39 g

Węglowodany:

                     138 g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (75g) masło (8g) pasta z makreli wędzonej (30g), szynka gotowana (30g), ogórek kiszony (20g), rzodkiewka (15g)

[317 kcal]

Herbata z cytryną i miodem (150ml)

Kawa zbożowa na mleku (160ml)

[125 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, żytnia¹, woda, drożdże, sól), masło⁷, makrela wędzona⁴, majonez, szynka gotowana, ogórek kiszony, rzodkiewka

woda, herbata, cytryna, miód

mleko⁷ 2%, kawa zbożowa¹, cukier

Zupa + deser

Kartoflanka z soczewicą (250ml)

[128 kcal] 

Brzoskwinia / jabłko

[69 kcal]

woda, mięso z ćwiartek kurczaka, ziemniaki, marchew, pietruszka korzeń, seler⁹ - korzeń, por, cebula, soczewica czerwona

przyprawy: lubczyk, cebula suszona, ziele angielskie, liść laurowy, natka pietruszki, pieprz, sól

brzoskwinia / jabłko

II Danie

Gołąbki w sosie pomidorowym (100g)

Ziemniaczki z wody  z koperkiem (200g)

[383 kcal]

Kompot porzeczkowy (200ml)

[86 kcal]

mięso mielone z łopatki wieprzowej, ryż biały, kapusta biała, cebula, koncentrat pomidorowy 30%, woda, śmietana⁷ 18% tł., jogurt naturalny⁷, mąka pszenna¹, ziemniaki, koper

przyprawy: przyprawa do mięsa wieprzowego, majeranek, oregano, bazylia, pieprz, sól

woda, porzeczka czarna i czerwona, cukier