Jadłospis

DZIEŃ

TYGODNIA

NAZWA POTRAWY

 przybliżona minimalna gramatura po obróbce (g),

 (nie obejmuje sosów)

NAZWA SKŁADNIKA

        Poniedziałek

            18.05.2026

Wartość

Kaloryczna:

[1084,00 kcal ]

Białko:

 38 g

Tłuszcze:

                     38 g

Węglowodany

                    147 g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (75g) masło (8g), szynka gotowana (25g), dżem truskawkowy (15g), ogórek (30g), papryka żółta (15g)

[263 kcal]

Zacierka na mleku (180ml)

Herbata z cytryną i miodem (150ml)

[172 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, żytnia¹, woda, drożdże, sól), masło⁷, szynka z gotowana, dżem owocowy niskosłodzony, ogórek, papryka

mleko⁷ 2%, zacierka¹ (mąka pszenna¹, jaja³), cukier

woda, herbata, cytryna, miód

Zupa + deser

Zupa ogórkowa z ziemniaczkami zabielana śmietaną (250ml)

[124 kcal]

Serek waniliowy (150g)

(153 kcal]

woda, mięso z ćwiartek kurczaka, ziemniaki, ogórki kiszone, marchew, pietruszka korzeń, seler⁹ – korzeń, por, śmietana⁷ 18%

przyprawy: lubczyk, cebula suszona, ziele angielskie, liść laurowy, natka pietruszki, pieprz, sól ziołowa, sól

mleko⁷, śmietanka⁷, cukier, naturalny aromat waniliowy, kultury bakterii mlekowych

II danie

Kolorowe leczo z indykiem (140g)

Makaron świderki (150 g)

Kalarepka – słupki (40g)

[352 kcal]

Woda z cytryną (200ml)

[20 kcal] 

mięso gulaszowe z udka indyka, cebula, olej rzepakowy, marchew, cukinia, papryka czerwona, pomidory krojone z puszki, makaron jajeczny (mąka pszenna¹, jaja³), kalarepa

przyprawy: cebula suszona, papryka słodka, pieprz, sól

woda, cytryna, cukier

             Wtorek

 19.05.2026

Wartość

Kaloryczna:

[1088,00 kcal ]

Białko:

 41 g

Tłuszcze:

                    36 g

Węglowodany:

                   150 g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (75g) masło (8g), pasta jajeczna ze szczypiorkiem (35g), kielbasa żywiecka (25g), pomidor (25g), sałata (15g)

[312 kcal]

Herbata z cytryną i miodem (150ml)

Kawa zbożowa na mleku (160ml)

[125 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, mąka pszenna graham¹ 43%, woda, drożdże, sól, cukier), masło⁷ , jaja³, majonez, szczypiorek, kiełbasa żywiecka, sałata, pomidor

przyprawy: pieprz

woda, herbata, cytryna, miód

mleko⁷ 2%, kawa zbożowa¹, cukier

Zupa + deser

Zupa pomidorowa z „cyferkami” zabielana śmietaną (250ml)

[126 kcal]

Gruszka / jabłko

[62 kcal]

woda, mięso z ćwiartek kurczaka, makaron jajeczny (mąka pszenna¹, jaja³), koncentrat pomidorowy 30%,  marchew, pietruszka korzeń, seler⁹ - korzeń, por, cebula, śmietana⁷ 18%

przyprawy: lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy, ziele angielskie, natka pietruszki, sól, pieprz

gruszka, jabłko

II danie

Kotlecik z piersi z kurczaka (80 g)

Ziemniaki puree (200 g)

Mizeria (60g)

[402 kcal]

Kompot wieloowocowy  (200ml)

[86 kcal]

mięso z piersi z kurczaka,  jajka³, bułka tarta, olej rzepakowy, ziemniaki, mleko⁷, masło⁷, koperek, ogórek świeży, śmietana⁷ 18%, jogurt naturalny⁷

przyprawy: papryka słodka, majeranek, pieprz, sól

woda, truskawka, śliwki, porzeczka czarna i czerwona, cukier

Środa

20.05.2026

Wartość

Kaloryczna:

[1086,00 kcal ]

Białko:

                    38 g

Tłuszcze:

38 g

Węglowodany

                   148 g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (75g) masło (8g), parówka z szynki na ciepło (50g), ser żółty (20g), ogórek świeży (25g), ketchup (10g)

[353 kcal]

Herbata z cytryną i miodem (150ml)

Kakao na mleku (160ml) [125 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, żytnia¹, woda, drożdże, sól), masło⁷,

parówki z szynki:(mięso wieprzowe z szynki 93%, sól, białko wieprzowe kolagenowe, aromaty, przyprawy i ich ekstrakty, regulatory kwasowości: cytryniany sodu, octany sodu, przeciwutleniacz: izoaskorbinian sodu, aromat dymu wędzarniczego, substancja konserwująca: azotyn sodu;

ketchup łagodny: (pomidory – 210g pomidorów na 100g produktu, woda, cukier, ocet, skrobia modyfikowana, sól, aromat naturalny (zawiera seler). Może zawierać gluten i gorczycę).

Ser żółty, ogórek

woda, herbata, cytryna, miód

mleko⁷ 2%, kakao,  cukier

Zupa + deser

Kapuśniaczek ze świeżej kapusty            z kiełbaską (250ml)

[127 kcal]

Banan / kiwi

[69 kcal]

woda, kiełbasa śląska (mięso wieprzowe 93%, woda, sól, skrobia, przyprawy (zawierają soję), błonnik pszenny bezglutenowy, aromaty, substancja konserwująca – azotyn sodu), ziemniaki, marchew, pietruszka korzeń, seler⁹ - korzeń, por, kapusta biała świeża

przyprawy: kurkuma, ziele angielskie, liście laurowe, natka pietruszki, pieprz, sól

banan, kiwi

II danie

Pierogi leniwe ze śmietaną / jogurtem naturalnym (250g)

Marchewka - słupki (60g)

[387 kcal]

Woda z cytryną (200ml)

[20 kcal] 

ziemniaki, twaróg⁷, mąka pszenna¹, jajka³, śmietana⁷ 18%, jogurt naturalny⁷, marchew

woda, cytryna, cukier

Czwartek

21.05.2026

Wartość

Kaloryczna:

[1088,00 kcal ]

Białko:

39 g

Tłuszcze:

 38 g

Węglowodany:

                147 g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (75g) masło (8g) pasta z makreli wędzonej (30g), szynka z piersi kurczaka (25g), ogórek kiszony (25g), rzodkiewka (15g)

[312 kcal]

Herbata owocowa z miodem (150ml)

 [20 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, żytnia¹, woda, drożdże, sól), masło⁷, makrela wędzona⁴, majonez, szynka z piersi kurczaka, ogórek kiszony, rzodkiewka

woda, herbata owocowa, miód

Zupa + deser

Krem z białych warzyw z prażonymi pestkami słonecznika (250ml)

[148 kcal]

Galaretka truskawkowa z bitą śmietaną  (200ml)

[123 kcal]

woda, mięso z  ćwiartek kurczaka, ziemniaki, kalafior, marchew, pietruszka korzeń, seler⁹ - korzeń, por, śmietana⁷ 18% tł., pestki słonecznika

przyprawy: imbir, kurkuma, curry, gałka muszkatołowa, cebula suszona, pieprz, sól

galaretka: cukier, żelatyna, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), aromat, ekstrakt z czarnej marchwi i hibiskusa, barwnik (karoteny), śmietanka⁷ 36%wanilii

II Danie

Bitki schabowe duszone w sosie własnym (80g)

Kasza jęczmienna (200g)

Surówka z kapusty czerwonej i jabłka (60g)

[394 kcal]

Kompot wieloowocowy  (200ml)

[86 kcal]

mięso ze schabu, woda, cebula, olej rzepakowy, śmietana⁷ 18%,  kasza jęczmienna¹, kasza bulgur¹, kapusta czerwona, jabłko

przyprawy: majeranek, natka pietruszki, papryka słodka i ostra, liście laurowe, ziele angielskie, pieprz, sól

woda, truskawka, śliwki, porzeczka czarna i czerwona, cukier

              Piątek

22.05.2026

Wartość

Kaloryczna:

[1109,00 kcal ]

Białko:

                   40  g

Tłuszcze:

                   39  g

Węglowodany:

                    154 g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (75g) masło (8g), polędwica z indyka (25g), papryka czerwona/żółta (25g)

[243 kcal]

Płatki jęczmienne na mleku (200ml)

Herbata z cytryną i miodem (150ml)

[196 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, żytnia¹, woda, drożdże, sól), masło⁷, szynka gotowana, papryka czerwona, miód naturalny

mleko⁷ 2%, płatki jęczmienne¹

woda, herbata, cytryna, miód

Zupa + deser

Krupniczek z dwóch kasz: jęczmiennej  i gryczanej (250ml)

[121 kcal] 

Muffiny – wyrób własny (50g)

[143 kcal]

woda, mięso z ćwiartek kurczaka, marchew, pietruszka korzeń, seler⁹ - korzeń, por, cebula, kasza jęczmienna perłowa¹, kasza gryczana

przyprawy: lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy, cebula suszona, natka pietruszki, pieprz, sól

mąka pszenna¹,, cukier, cukier z wanilią, mleko⁷ 2%,  olej rzepakowy, jaja³, proszek do pieczenia, cukier puder

II Danie

Paluszki rybne pieczone (80g)

Puree ziemniaczane (200g)

Surówka z kiszonej kapusty z marchewką (60g)

[386 kcal]

Woda z cytryną (200ml)

[20 kcal]

ryba⁴, jajka³, bułka tarta (mąka pszenna¹, jaja³), olej rzepakowy, ziemniaki, mleko⁷ 2%, koper, kapusta biała kiszona, marchew

przyprawy:  pieprz, sól

woda, cytryna, cukier

DZIEŃ

TYGODNIA

NAZWA POTRAWY

 przybliżona minimalna gramatura po obróbce (g),

 (nie obejmuje sosów)

NAZWA SKŁADNIKA

                                         Poniedziałek

                                           11.05.2026

Wartość

Kaloryczna:

[ 1064,00 kcal ]

Białko:

48 g

Tłuszcze:

                                                32 g

Węglowodany:

                                               150 g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (75g) masło (8g), szynka z piersi kurczaka (25g), dżem truskawkowy (15g), ogórek (20g), pomidor (20g)

[263 kcal]

Płatki owsiane na mleku (180ml)

Herbata z cytryną i miodem (150ml)

[172 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, żytnia¹, woda, drożdże, sól), masło⁷, szynka z piersi kurczaka, dżem truskawkowy niskosłodzony, ogórek, pomidor

mleko⁷ 2%, płatki owsiane¹ górskie, cukier

woda, herbata, cytryna, miód

Zupa

Kartoflanka z soczewicą (250ml)

[114 kcal] 

Gruszka / jabłko

[62 kcal]

woda, mięso z ćwiartek kurczaka, ziemniaki, marchew, pietruszka korzeń, seler⁹ - korzeń, por, cebula, soczewica czerwona

przyprawy: ziele angielskie, liść laurowy, natka pietruszki, pieprz, sól

Gruszka / jabłko

II danie

Spaghetti z mięsem mielonym i sosem pomidorowym (300g)

[367 kcal]

Kompot wieloowocowy  (200ml)

[86 kcal]

makaron jajeczny (mąka pszenna¹, jaja³), mięso mielone z łopatki wieprzowej, cebula, olej rzepakowy, koncentrat pomidorowy 30%, śmietana⁷ 18%

przyprawy: oregano, bazylia, sól, pieprz

woda, truskawki, śliwki, porzeczka czarna i czerwona, cukier

Wtorek

 12.05.2026

Wartość

Kaloryczna:

[ 1044,00 kcal ]

Białko:

48 g

Tłuszcze:

                                                36 g

Węglowodany:

                                               132 g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (50g), masło (10g), szynka gotowana (30g), twarożek na słodko (50g), pomidor (25g), sałata (15g)

[285 kcal] 

Herbata z cytryną i miodem (150ml)

Kakao na mleku (200ml)

[135 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, żytnia¹, woda, drożdże, sól), masło⁷, twaróg⁷, śmietana⁷ 18%, jogurt naturalny⁷, cukier z wanilią, szynka gotowana, pomidor, sałata

woda, herbata, cytryna, miód

mleko⁷ 2%, kakao,  cukier

Zupa + deser

Zupa jarzynowa (krem) zabielana jogurtem naturalnym (250ml) + nasiona słonecznika (10g)

[136 kcal]

Kisiel truskawkowy (wyrób własny) + chrupki kukurydziane

[97 kcal]

woda, mięso z ćwiartek kurczaka, ziemniaki, marchew, pietruszka korzeń, seler⁹ - korzeń, por, mieszanka warzywna (brokuł, kalafior, marchew, fasolka), jogurt naturalny⁷

przyprawy: lubczyk, cebula suszona, ziele angielskie, liść laurowy, natka pietruszki, koperek, pieprz, sól

truskawki mrożone, mąka ziemniaczana, cukier, chrupki kukurydziane

II Danie

Pieczona pałka z kurczaka (80g)

Ziemniaki puree (200g)

Surówka z kapusty pekińskiej, papryki czerwonej i kukurydzy konserwowej (60g)

[391 kcal]

Woda z cytryną  (200ml)  [20 kcal]

pałka kurczaka, ziemniaki, olej rzepakowy, mleko⁷ 2%, masło⁷,  kapusta pekińska, papryka świeża, kukurydza konserwowa

przyprawy: przyprawa do kurczaka (sól, papryka słodka, gorczyca¹⁰ biała, czosnek, kolendra, kozieradka, chili, imbir, cynamon, kmin rzymski, goździki, gałka muszkatołowa (może zawierać jaja, gluten i soję), papryka słodka, czosnek granulowany, pieprz, sól

woda, cytryna, cukier

Środa

13.05.2026

Wartość

Kaloryczna:

[ 1104,00 kcal ]

Białko:

                                                51 g

Tłuszcze:

43g

Węglowodany

                                                177  g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (75g) masło (8g) ser żółty (20g), pasta kiełbasiana (30g), ketchup (15g), papryka żółta (20g)

[342 kcal] 

Herbata z cytryną i miodem (150ml)

Kawa zbożowa na mleku (160ml)

[125 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, żytnia¹, woda, drożdże, sól), masło⁷, pasta kiełbasiana: (kiełbasa śląska – mięso wieprzowe 93%, woda, sól, skrobia, przyprawy (zawierają soję), błonnik pszenny bezglutenowy, aromaty, substancja konserwująca – azotyn sodu; )

parówki z szynki (mięso wieprzowe z szynki 93%, sól, białko wieprzowe kolagenowe, aromaty, przyprawy i ich ekstrakty, regulatory kwasowości: cytryniany sodu, octany sodu, przeciwutleniacz: izoaskorbinian sodu, aromat dymu wędzarniczego, substancja konserwująca: azotyn sodu; cebula; majonez (olej rzepakowy, żółtko jaja 6,0%, ocet, musztarda (woda, gorczyca, ocet, sól, cukier, przyprawy, aromat), cukier, sól, przyprawy, przeciwutleniacz (E 385), regulator kwasowości  (kwas cytrynowy), ser żółty, papryka czerwona, ketchup łagodny

woda, herbata, cytryna, miód

mleko⁷ 2%, kawa zbożowa¹, cukier

Zupa + deser

Żurek z białą kiełbaską (250ml)

[129 kcal]

Melon /mandarynkka

[66 kcal]

woda, żur (woda, mąka żytnia¹ sól, przyprawy), biała kiełbasa z szynki (mięso wieprzowe 94%, sól, przyprawy, czosnek, cukier, osłonka produktu: jelito naturalne wieprzowe), ziemniaki, marchew, pietruszka korzeń, seler⁹ - korzeń, por

przyprawy: majeranek, liść laurowy, ziele angielskie, czosnek, cebula suszona, lubczyk, sól ziołowa, pieprz

melon/mandarynka

II Danie

Naleśniki z twarogiem i musem z mango (300g)

[422 kcal]

Woda z cytryną (200ml)

[20 kcal]

mleko⁷, mąka pszenna¹,  jajka³,  twaróg⁷, śmietana⁷ 18%, mango mrożone, cukier, cukier z wanilią, olej rzepakowy

woda, cytryna, cukier

Czwartek

14.05.2026

Wartość

Kaloryczna:

[ 1.029,00 kcal ]

Białko:

37 g

Tłuszcze:

30 g

Węglowodany:

                                                160 g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (75g), masło (8g), polędwica z indyka (25g), miód (15g), ogórek (25g), pomidor (35g)

[269 kcal]

Płatki kukurydziane na mleku (180ml)

Herbata z cytryną i miodem (150ml)

[175 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, żytnia¹, woda, drożdże, sól), masło⁷, polędwica z indyka, miód, ogórek, pomidor

mleko⁷ 2%, płatki kukurydziane

woda, herbata, cytryna, miód

Zupa + deser

Zupa wiejska z zacierką i kiełbaską (250ml)

[128 kcal]

Jabłko / banan

[63 kcal]

woda, ziemniaki, kiełbasa śląska (mięso wieprzowe 93%, woda, sól, skrobia, przyprawy (zawierają soję), błonnik pszenny bezglutenowy, aromaty, substancja konserwująca – azotyn sodu), marchew, pietruszka korzeń,   seler⁹ - korzeń, por, zacierka¹ (mąka pszenna¹, jaja³)

przyprawy: lubczyk, cebula suszona, ziele angielskie, liść laurowy, natka pietruszki, pieprz, sól

jabłko, banan

II danie

Kotlecik mielony (80 g)

Ziemniaki z koperkiem (200 g)

Buraczki (60g)

[374 kcal]

Woda z cytryną (200ml)

[20 kcal]

mięso mielone z łopatki wieprzowej,  jajka³, bułka tarta (mąka pszenna¹, jaja³), cebula, olej rzepakowy. ziemniaki, koper, buraki

przyprawy: przyprawa do mięsa mielonego, majeranek, papryka słodka, pieprz, sól

woda, cytryna, cukier

Piątek

15.05.2026

Wartość

Kaloryczna:

[ 1.060,00 kcal ]

Białko:

                                                32 g

Tłuszcze:

                                                42  g

Węglowodany:

                                                145 g

Śniadanie małych kucharzy ☺

Pieczywo mieszane (75g) masło (8g) pasta z makreli wędzonej (30g), kiełbasa żywiecka (25g), ogórek kiszony (20g), rzodkiewka(15g)

[315 kcal]

Herbata z cytryną i miodem (150ml)

Kawa zbożowa na mleku (160ml)

[125 kcal]

chleb (mąka pszenna¹, żytnia¹, woda, drożdże, sól), masło⁷, makrela wędzona⁴, majonez, kiełbasa żywiecka, ogórek kiszony, rzodkiewka

woda, herbata, cytryna, miód

mleko⁷ 2%, kawa zbożowa¹, cukier

Zupa + deser

Barszczyk czerwony z ziemniaczkami  zabielany śmietaną (250ml)

[124 kcal]

Gruszka / kiwi

[65 kcal]

woda, mięso z ćwiartek kurczaka, ziemniaki, buraki, marchew, pietruszka korzeń, seler⁹ - korzeń, por, śmietana⁷ 18%

przyprawy: majeranek, lubczyk, ziele angielskie, cebula suszona, liść laurowy, natka pietruszki, pieprz, sól

Gruszka, kiwi

II Danie

Ryż z prażonymi jabłkami i cynamonem ze śmietanką / jogurtem naturalnym (300g)

[411 kcal]

Woda z cytryną (200ml)

[20 kcal]

ryż długoziarnisty biały, jabłka, cynamon, cukier, śmietana⁷ 18%,  jogurt naturalny⁷,  cukier waniliowy

woda, cytryna, cukier